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最近抽空看完了這本書。 一直以來並沒有太接觸這種心靈、勵志類型的書籍，更遑論購買。 但標題真是太touching了，現在的我好像也呼應這「標題」的吶喊，就決定買下去（剛好遇到博客來66折，哈哈） 本書大意： 20世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期， 而足以影響終生的重要事件，80%都發生在35歲之前。 不論我們做了什麼，20世代是個轉捩點，一個大重整的機會。 這段期間經歷的所有事情，將會大大影響我們未來的成年生活。 別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來， 你現在做的事，都在決定你未來的人生！ 本書作者梅格．潔伊博士（Meg Jay, PhD）是名臨床心理學家， 擅長領域為成人發展學，尤其以20世代為主。 畢業於加州大學柏克萊分校臨床心理學及性別研究雙博士。 目前在維吉尼亞大學擔任臨床助理教授，同時亦於維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。 有趣的是，之前得知老師正在看的書籍為「過得還不錯的一年：我的快樂生活提案」，而我卻正在看這本書。想想，不同的年齡造就了不同的心境（我處在懷疑自己是否卡住，老師卻是規畫快樂的退休生活，反差真大！） 書中分為三大區塊：工作、愛情、生理。 其實對於工作、生理這兩部分特別有興趣。 身為出處社會的毛頭小子，有時在回家的路上、和姊妹們聚會聊天的時候，偶爾想著自己的「能力」（潛力？）與「是否未來就是如此」、「這是我要的嗎」等念頭但也沒有答案。 潔伊博士整理並列舉了許多20世代年輕人個案與心態，內容多少都與自己最近碰到的情況或感受相似，「這就是典型的20世代？」閱讀的過程中不時會有這種感受。 看完後， 發覺其實最重要的概念就是「你想要有怎麼樣的未來，必須現在就開始規劃」 作者說明20世代雖是年輕、享受的一段歲月，但過了20世代呢？ 我喜歡裡面的這句話：「人不會自動地變成大人」（P.39）就呼應了這個concept。（張世豪如是說：留下什麼，我們就變成什麼樣的大人） 所以，除了參考書中潔伊博士相關的諮商內容，想想自己是否如此？ 接著就可以進行「回填時間表的思考遊戲」（P.252），你的目標是30歲、40歲的時候做到甚麼？ 然後根據這個目標，往回推算達成這些目標，各階段須達成的時間點，可以發現--時間真的不夠！ 看完之後，想了很多。 最近也有些機會，考慮著要不要把握。 但我卻又想起，自己的真正目標、真正想做的是到底是什麼？ 參考潔伊博士的論點，我試著「倒過來思考」，就是我先問自己，如果沒有經歷過這個目標，會不會後悔？ 如果會，我就決定要開始玩回填時間表的遊戲了。 總覺得開始思考，比放空好一點， 雖然不一定會達成甚麼，但也不會茫茫然然。 應該是這樣子才對。 推薦所有年輕人這本書，雖然每個人的收穫可大可小， 但或許會得到一點點的共鳴（「別人也有這種情況」，光有這樣的認同感也算安慰，不是嗎？） http://www.books.com.tw/products/0010635087 博客來書籍